Un plan simple y estructurado diseñado en función de tu estilo de vida.
Asesoramiento experto sobre fitness, nutrición y suplementos.
Responsabilidad y apoyo continuos para ayudarle a seguir encaminado.
MEMBRESÍAS
LAS PLAZAS SON LIMITADAS
La APP es en INGLÉS
PROGRAMA ESENCIALES
✔ Plan de Entrenamiento Personalizado
✔ Plan de Nutrición Personalizado
✔ Demostraciones en video paso a paso
✔ Guías de compras con listas descargables
✔ Opciones de comida en el restaurante
✔ Sustituciones/Alternativas
✔ Lista de sustituciones por alergia o disgusto
✔ Registro de actividad física
✔ Seguimiento de hábitos ✔ Seguimiento del progreso
PROGRAMA PRO
✔ Plan de Entrenamiento Personalizado
✔ Plan de Nutrición Personalizado
✔ Demostraciones en video paso a paso
✔ Guías de compras con listas descargables
✔ Opciones de comida en el restaurante
✔ Sustituciones/Alternativas
✔ Lista de sustituciones por alergia o disgusto
✔ Registro de actividad física ✔ Seguimiento de hábitos
✔ Seguimiento del progreso ✔ Acceso a nuestro grupo de WhatsApp
PROGRAMA VIP
✔ Plan de Entrenamiento Personalizado
✔ Plan de Nutrición Personalizado
✔ Demostraciones en video paso a paso
✔ Guías de compras con listas descargables
✔ Opciones de comida en el restaurante
✔ Sustituciones/Alternativas
✔ Lista de sustituciones por alergia o disgusto
✔ Registro de actividad física ✔ Seguimiento de hábitos
✔ Seguimiento del progreso
Acceso a nuestro grupo de WhatsApp Llamadas mensuales 1:1 para monitorear tu progreso
PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
ACTUALIZADO MENSUALMENTE
¡Un programa de entrenamiento solo para ti! Personalizaré tu propio programa de entrenamiento continuo. Todos los ejercicios han sido grabados para demostrar cómo realizarlos correctamente.
Opción de casa o gimnasio
Demostraciones en vídeo
Desarrollar músculo o perder peso
Intercambiar
ceremonias
Programa de entrenamiento
Plan de comidas
Rastreador de progreso
A tu medida
bienestar mental
Grupo comunitario
PLAN DE COMIDAS PERSONALIZADO
ACTUALIZADO MENSUALMENTE
Planes de entrenamiento y alimentación totalmente personalizados, adaptados a TI y a TUS objetivos, así como a tu horario y estilo de vida. Se actualizarán mensualmente según tu progreso. Elige entre comidas generales, vegetarianas, veganas, sin gluten, sin lácteos y mucho más.
Gama de opciones de dieta
Lista de gustos y disgustos
Lista de compras incluida
Opción de comer en el local o fuera
CARACTERÍSTICAS ADICIONALES
SEGUIMIENTO DE HÁBITOS
¡Manténte al tanto de tus objetivos diarios!
APLICACIÓN MÓVIL EXCLUSIVA
¡Todo en un solo lugar!
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO
¡Mantén un registro de tus medidas personales!
APOYO COMUNITARIO
¡Comparte historias, consejos y haz preguntas!
DIARIO DE COMIDA
¡Realiza un seguimiento de tu consumo de calorías!
SEGUIMIENTO DEL PERIODO
¡Registra tu ciclo!
TRANSFORMACIONES DE CLIENTES
CONSIGUE RESULTADOS REALES
MEET YOUR TRAINERSEsteban Ospina & Sasha Nievas
No somos solo entrenadores, somos atletas de CrossFit que hemos pasado de perseguir nuestros propios sueños a ayudarte a alcanzar los tuyos. Juntos, superaremos los límites, romperemos barreras y nos convertiremos en conocidos por nuestra fuerza y determinación inquebrantables. ¡Embárquemos este viaje como equipo y hagamos de cada desafío una oportunidad de crecimiento!
PERSONALIZADO
De novato a élite:
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